ランニングと山– category –

師走の名の通り、何かと忙しない季節になりました。振り返れば今年も多くのご縁に恵まれ、皆さまに支えていただいた一年でした。 感謝の気持ちを胸に、残り一ヶ月を丁寧...

こんにちは！池上鍼灸院のイケガミです！岡山マラソンを走ってきました！〜雨の中の挑戦〜 今年も岡山マラソンを走ってきました！あいにくの雨模様の中での開催となりま...

11月のスケジュール 祝日や土曜日が休診になっていますのでお間違えのないようにお願いします🙇また更新します！！

岡山マラソンキャンペーン開催中！ 〜疲労をためず、最高のコンディションで完走を目指そう〜 「岡山マラソン参加者限定！特別マッサージキャンペーン」 いよいよ岡山マ...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ １０月のお知らせ 10月になり、秋らしい爽やかな日が増えてきましたね🍂皆さんはどんな目標を立てましたか？ 季節の恵みを楽し...

秋のランニングと鼻うがい習慣 ― 健康を守る小さな工夫 秋の空気が心地よくなり、走るのが本当に楽しい季節になりました。 夏の蒸し暑さが和らぎ、涼しい風を感じながら...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ 無駄を楽しむ ― ランニングと困難の価値 先日アニメで耳にしたフレーズが心に残りました。「無駄を楽しむ」　困難な挑戦ほど...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ 味に味なし、人に味あり ― インターバル練習から学んだこと 最近、毎日のようにランニングを続けています。 その中で週に一度...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ ９月のスケジュール 日程については突然の変更などもあると思います。 ご予約の確認などは電話をいただけるとありがたいです...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ 思ったように行かなかった、、、 結果としては3回目のマラソンにして１番良くなかったです。😭 ベストより３０分以上の失速。...