ランニングと山– category –

こんにちは！池上鍼灸院です！ 『8月に入り、夏本番の厳しさが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。』 岡山県北も連日まぶしい日差しが照りつけ、少し外に出...

こんにちは！池上鍼灸院のイケガミです！梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 ここ岡山県津山市では、この時期特有のしっとりとした雨が...

凍てつく街、静まり返る治療院 昨日からの大雪警報により、今朝の景色は一変していました。道路はほぼ全面が凍結し、時折聞こえてくる救急車のサイレンが、路面の危険さ...

こんにちは！池上鍼灸院のイケガミです！岡山マラソンを走ってきました！〜雨の中の挑戦〜 今年も岡山マラソンを走ってきました！あいにくの雨模様の中での開催となりま...

11月のスケジュール 祝日や土曜日が休診になっていますのでお間違えのないようにお願いします🙇また更新します！！

岡山マラソンキャンペーン開催中！ 〜疲労をためず、最高のコンディションで完走を目指そう〜 「岡山マラソン参加者限定！特別マッサージキャンペーン」 いよいよ岡山マ...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ １０月のお知らせ 10月になり、秋らしい爽やかな日が増えてきましたね🍂皆さんはどんな目標を立てましたか？ 季節の恵みを楽し...

秋のランニングと鼻うがい習慣 ― 健康を守る小さな工夫 秋の空気が心地よくなり、走るのが本当に楽しい季節になりました。 夏の蒸し暑さが和らぎ、涼しい風を感じながら...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ 無駄を楽しむ ― ランニングと困難の価値 先日アニメで耳にしたフレーズが心に残りました。「無駄を楽しむ」　困難な挑戦ほど...

こんにちは！ 池上鍼灸院のイケガミです！ 味に味なし、人に味あり ― インターバル練習から学んだこと 最近、毎日のようにランニングを続けています。 その中で週に一度...